虹の向こう側 ハイデルベルグ その13 [ドイツ]
とある週末に、とうとうバーデン・バーデンへ行ってきました！
ここは一回行ったことがありましたが、せっかっく、バーデン・ヴュルテンベルグ州（Baden-Württemberg）にいるので、DB（ドイチュバーン）５人まで２５ユーロ一日バーデン・ヴュルテンベルグ州内乗り放題で、行ってきました。笑
上の写真はCaracalla spaです。 なんと工事中で閉鎖されていました！
入れなかったので、Caracalla spaの露天風呂の様子です。笑
公式パンフレットからです。
というわけで、となりのFriedrichsbad へ行ってきました。
こちらは全裸が基本です。
内部の撮影はできないので、パンフレットから抜粋して紹介します。
上の写真はサウナの内装の古いタイルです。花鳥画のタイルで、マイセン・・・かもしれないですね。笑
フリドリヒス・バート（レリードリッヒ浴場）は、公式パンフレットにも書いているように、ローマ・アイリッシュスタイルの温泉です。
上の見取り図が、建物の入浴施設部分です。平日は右左で、男女に分かれており、中央では混浴というスタイルですが、
休日や、人の多い時は、右左関係ないようです。
ここの温泉は日本の温泉のようにただ、入っているだけで癒されるというのではなくて、低温サウナ、高温サウナと、順番に決められた時間通り（特に誰かが計測しているわけではありませんが）にまわって、冷水浴または、冷水シャワーというように、体にとってリラックスできる最適なプログラムが組まれていて、
その指示通りに館内を回っていると、最終的には、体がリラックスして、心も強制的にリラックスされるという、合理的なドイツ式（だと思う）温泉施設です。笑
私は追加料金で、ソープ＆ブラシ・マッサージというのも体験してきました。
（パンフレットから。笑）
こんな感じで、入り口でもらった、タオル代わりのシーツを大理石の寝台の上にしいて、真っ裸で仰向けに寝ます。
専門家っぽいおじさんが、固いブラシがいいか、柔らかいブラシがいいか聞くので、やらわらかい方でやってもらいました。
ブラシに石鹸を付けて、胸、腹、腕、脚をごしごしこすって泡立てます。その泡で、全身をマッサージしてくれます。
うつ伏せになって（全裸）、また、ブラシで背中、脚、足、腕をごしごしこすって泡立てます。表側と同じように裏側もマッサージしてくれます。
ブラシのザラザラと、マーッサージで、すっかり、うとうとしていると、いつの間にか終わっていて、おじさんがお尻を叩いて、起こしてきます。笑
そのあと、シャワーを浴びて泡を流し、隣の源泉スチームサウナへ向かいます。
こちらも、４５度、４８度の温度差があって、時間通りに入ります。
そのあと、３６度のぬるめの温泉にゆっくり入ります。深さが１．４ｍほどあって、立って入ってもゆったりした感じです。
ほかのお客さんもそこで、のんびりしていました。
そのあと、中央の大きなドームの隣にある、３４度の温泉、さらに中央の２８度の冷たい温泉に入って、熱をすっかりとられて寒くなった体で、出口に向かうと、
職員の方が、新しいシーツを渡してくれます。
これが暖められていて、冷めた体がリラックスするのがわかります。
そのあと、休憩室へ向かいます。
円形の薄暗い部屋で、寝台が放射状に並べられています。
その寝台の上に寝ると、職員の方がやってきて、シーツごと、毛布で、ミイラのように巻いてくれます。
室温が高めに設定していあるので、少し肌寒かった体がみるみる、緩んでくるのがわかります。
このあたりで、十分に体はリラックスしています。ついで、心も体につられて、ゆったりしてきます。
３０分から１時間の休憩が望ましいようです。長いようですが、重要な部分のようでした。
画像が荒いですね。スミマセン。
そのあとで、少し明るい、読書室で、お茶をいただきます。
この読書室で、少しづつ現実に帰ってくる感じでした。
すべて、終わって、約２時間３０分。寝ている時間や、温泉にどうしても長く入ってしまう部分を入れても、こんなかんじかなあ～と思います。
お湯で疲れることもなく、すっきりして、お城のようなフリドリヒス・バートを出ると、すっかり夕ご飯の時間でおなかが減っていました。
至福ですね。
(#^.^#)
マッサージ、いいですね～♪
by nano (2012-08-11 15:11)
こういうところで、のんびりしたいですね～♪
by Akira (2012-08-12 00:45)
nano さん。
まいどです！コメントありがとうございます～
はい。汗
全裸なのは一瞬だけ焦りましたが、知っていたので、もう何も気にすることなく。
たまにはこんな贅沢も・・・という感じでした。笑
by koji (2012-08-13 12:08)
Akira さん。
まいどです！コメントありがとうございます！
ね＾＾そうですよね。
ここは、混んでいるといっても、そんなにごった返すほどではないので、のんびりできると思います。
ただ、夕方過ぎには、ツアーの中国の方が団体で到着していたので、運ですね。本当に。
私はちょうど出るときだったので、ロビーがうるさくて、「あ～よかった。ちょうど終わって。」と思いましたが、中のお客さんは、大変だったと思います。汗
なんか大声で話すのやめてほしいですね～リラックス空間だし。
by koji (2012-08-13 12:12)